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沒有特別的減重計畫,一切都還在隨性摸索中
不過煮了一鍋銀耳紅棗湯來當作自己中餐或晚餐的主食
為什麼選擇銀耳紅棗湯呢??
話說此湯有豐富的植物性膠質,除了會有飽足感,還可以豐胸呢
這對於哺乳時沒好好穿內衣的我實在有的致命吸引力
所以此湯當然是我節食的首要之選
為了減重,我還是有每天做些簡單的運動
譬如本來是騎機車上市場,現在改騎腳踏車
晚餐過後也拖著父女3人一同陪我去運動,逛逛公園
雖然目前為止體重依舊,不過我想一星期後應該可以略見成果吧
加油!!
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